Manfaat Buah Pisang

     

       Anda pasti sudah tahu dengan buah pisang? Buah yang berbentuk melengkung ini sangat digemari oleh masyarakat dan salah satu hewan primata, yaitu monyet (mirip anda) hehehe hanya bercanda. Tapi, ternyata buah ini banyak manfaat untuk kesehatan bagi tubuh. Selain harganya terjangkau, buah ini banyak mengandung Vitamin yang diperlukan oleh tubuh. Inilah beberapa manfaat buah pisang bagi kesehatan tubuh.

·         Meningkatkan kesehatan otak. Caranya dengan mengkonsumsi pisang 3 kali sehari sebagai pencuci mulut.akan meningkatkan daya tangkap dan konsentrasi.a

·         Untuk penyakit usus dan perut.  Kandungan vitamin c nya berguna sebagai pertahanan inflamasi. Caranya ambil pisang kemudian dicampur dengan susu cair dapat disajikan sebagai obat penyakit usus.

·         Bisa menyehatkan usus. Kandungan serat yang tinggi bisa mempertahankan dan memulihkan kesehatan usus.

·         Bisa melancarkan peredaran darah. Kandungan kalium dan potasium berfungsi untuk membantu sirkulasi tubuh, sehingga peredaran oksigen ke otak menjadi lancar. Kalium juga mampu membantu denyut jantung jadi teratur, mengurangi resiko terjadinya stroke dan mengatur tekanan darah supaya normal.

·         Bagi penderita lever. Mengkonsumsi 2 buah pisang bersama 1 sendok madu, bisa menambahnafsu makan.

·         Sebagai sumber tenaga.  Kandungan gula dalam pisang dengan mudah dapat dicerna dan diubah menjadi sumber tenaga, sehingga sangat bagus untuk menghilangkan rasa lelah.

·         Untuk diabetes. Pisang khas gorontalo (sulawesi utara) goroho yang dikukus dan dicampur dengan kelapa parut muda, digunakan sebagai makanan tambahan bagi penderita diabetes.

·         Menurunkan berat badan. Diet dengan makan 4 buah pisang dan 4 gelas susu non fat atau bisa dengan susu cair setiap hari sedikitnya 3 hari dalam seminggu,akan membantu menurunkan berat badan. Kalorinya hanya 1250 dan menu ini pas dan cukup menyehatkan.

·         Menyembuhkan luka bakar. Caranya abu dari daun pisang ditambah dengan minyak kelapa, lalu dioleskan pada luka bakar, dipercaya akan mendinginkan kulit.

·         Mengobati bekas gigitan nyamuk. Caranya : oleskan sedikit kulit pisang bagian dalam ke bentolan kulit bekas digigit nyamuk pada kulit. Diyakini akan mengurangi gatal dan merah bekas gigitan nyamuk.

·         Bagi penderita anemia. Caranya dengan mengkonsumsi 2 buah pisang setiap hari.